похвастаюсь, чего уж там - улучшил личное лучшее время на 1 км, сегодня было 4:18.7, это минус 6 секунд от прошлого раза, аж с июля 2018 года. Мало-мало есть прогресс, приятно. Селфи делать не стал - темно и вид по итогу был такой себе :) Ну теперь ещё надо половинку марафона из двух часов всё-таки выдавить для закрепления и буду совсем доволен.

Кому интересно - детали трека по ссылке

https://connect.garmin.com/modern/activity/10330426056