Нужен тренер.
По итогам августа можно сказать что в режим бега вернулся, теперь нужен тренер, чтобы вместе график сделать, потом по фактическим забегам делать анализ, корректировки и прочее.
Друзья спортсмены, есть у кого на примете толковый беговой тренер, который дистанционно умеет работать? (скайп, вотсап, почта и т.п.)
Рекордов и соревнований мне не надо (да и врачи справку не дадут), но правильную недельную загрузку и постепенное увеличение расстояния/скорости хотелось бы.
От себя могу пообещать жёсткую дисциплину и строгое выполнение рекомендаций. Тренеру в перспективе “медалька” за возврат к бегу жирного кардиологического старичка :)
Делитесь контактами тут или в личку.
UPD. Забыл же сказать - конечно речь про оплату с моей стороны тренеру, никаких энтузиастов, толко профессионалы :)
